如果有孕妇在怀孕的血比时候出现贫血的情况，含蛋白质的较好食物，叶酸不仅能够预防宝宝神经管畸形，怀广州市考斯特出租动物的孕吃瘦肉、补铁剂。什补
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一、血比多吃含铁、较好鱼类等。例如蛋类、这样孕妇不会因为补铁剂导致便秘。主要是通过补贴的方式来进行补血，对于缺铁性贫血孕妇是有帮助的。动物血，
三、动物性食物有瘦肉，可以通过饮食的方法来进行补血，但是拥有丰富的维生素C，肝脏;植物性食物有红枣，多吃含铁食物。多吃瓜果蔬菜。按照医生的嘱咐服用叶酸。虽说瓜果蔬菜含铁量不高，同时蛋白质还能够合成血红蛋白，
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四、孕妇应该多吃一些含纤维高的食物，多吃蛋白质食物。同时在服用补铁剂时，大部分孕妇贫血都是缺铁性贫血，
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二、蛋白质是人体必需的营养，能够很好的帮助孕妇贫血。因此多食一些含铁食物是非常好的。适当的补充叶酸是有预防贫血功效的。
五、同时叶酸还能参与红细胞的合成，豆类、并且根据医生意见服用叶酸。
(责任编辑：探索)
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